2. Dùng tiêu đen trị ho có đờm

Nhờ công dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, làm loãng đờm, phương pháp này có thể giúp tình trạng bệnh thuyên giảm rõ rệt. 

Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị một cốc sữa nóng và cho vào một vài hạt tiêu đen khuấy đều, uống mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ để có thể giảm các triệu chứng ho đồng thời làm sạch đờm có trong cổ họng.

3. Nước uống lá hẹ trị ho có đờm

Trong lá hẹ có chứa nhiều thành phần có tác dụng chống cảm lạnh và tiêu diệt các vi khuẩn như odorin, allicin và sulfit. Ngoài ra, hoạt chất saponin có trong lá hẹ còn giúp trị ho, tiêu đờm, giảm viêm đường hô hấp. 

Cách làm: rửa sạch lá hẹ rồi trộn một ít đường phèn với lá hẹ, sau đó đem hấp cách thuỷ trong khoảng 20 phút, dùng lượng nước cốt thu được để sử dụng, uống mỗi lần 2 thìa cà phê giúp giảm ho, tiêu đờm.

Chanh rất giàu vitamin C và các khoáng chất, đặc biệt là ở phần vỏ có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa rất mạnh, có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Trong số các phương pháp dân gian để trị ho, món chanh chưng đường phèn là mẹo trị ho được áp dụng rộng rãi nhất.

Cách làm vô cùng đơn giản: bạn dùng chanh tươi sau đó thái lát và loại bỏ hạt. Sau đó, hấp cách thủy nó với đường phèn trong khoảng 3 giờ rồi mang ra ngoài để nguội là có thể sử dụng được.

6. Cách giảm ho có đờm bằng tỏi

Người lớn khi bị ho có đờm có thể ăn kèm tỏi sống trong các bữa ăn để giúp trấn áp cơn ho. 

Trên đây, chúng tôi đã mang đến cho bạn những mẹo trị ho có đờm tại nhà vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Đây đều là những cách chúng tôi đã chọn lọc kỹ để thuận tiện cho các bạn trong quá trình thực hiện mà vẫn đảm bảo hiệu quả khi trị ho.